Ulazak u teretanu može biti uzbudljiv trenutak, ali nekada i prilično zbunjujući, pogotovo kada smo okruženi … Prvi put u teretani? Kako izabrati pravi program vežbiRead more
Autor: Stefan Krivokuća
Stefan Krivokuća je strastveni trener i savetnik za zdravlje sa višegodišnjim iskustvom u fitnes industriji. Njegova misija je da inspiriše ljude da dostignu vrhunsku formu i poboljšaju kvalitet života kroz personalizovane treninge, pravilnu ishranu i pametnu suplementaciju.
Šta jesti pre treninga? Najbolji obroci za energiju
Dobrodošli na naš blog o treningu i ishrani, gde ćemo se fokusirati na jednu vrlo važnu … Šta jesti pre treninga? Najbolji obroci za energijuRead more
Kako napraviti šejk za mršavljenje? Saveti za ukusne i zdrave kombinacije
Kada je reč o postizanju ciljeva u smanjenju telesne težine, šejkovi za mršavljenje mogu biti pravi … Kako napraviti šejk za mršavljenje? Saveti za ukusne i zdrave kombinacijeRead more