Šta je dekstroza? Kako je koristiti za energiju?
Savremeni sportisti i fitness entuzijasti sve više traže načine da poboljšaju svoju energiju i performanse na treninzima. Ključ je u pravilnoj ishrani i izboru suplementa koji će omogućiti brzi oporavak i optimalne rezultate. Tačno vreme za konzumaciju je nakon treninga, radi obnavljanja glikogenskih rezervi u mišićima. Kada se uzme u obzir visok glikemijski indeks jasno … Read more